{"id":1647,"date":"2021-04-30T11:32:39","date_gmt":"2021-04-30T11:32:39","guid":{"rendered":"https:\/\/isen.es\/?p=1647"},"modified":"2021-04-30T11:32:39","modified_gmt":"2021-04-30T11:32:39","slug":"debemos-de-ser-optimistas-y-tener-confianza-en-los-mecanismos-que-tenemos-para-solucionar-problemas-como-sociedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isen.es\/en\/debemos-de-ser-optimistas-y-tener-confianza-en-los-mecanismos-que-tenemos-para-solucionar-problemas-como-sociedad\/","title":{"rendered":"Debemos de ser optimistas y tener confianza en los mecanismos que tenemos para solucionar problemas como sociedad"},"content":{"rendered":"<div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p class=\"rtejustify\">Ver\u00f3nica Alav\u00e9s Gonz\u00e1lez<\/p>\n<p class=\"rtejustify\">Coordinadora Menci\u00f3n en Educaci\u00f3n F\u00edsica. Grado de Educaci\u00f3n Primaria.<\/p>\n<p class=\"rtejustify\"><strong>\u00bfC\u00f3mo trabaja con sus alumnos desde que estall\u00f3 esta crisis sanitaria?<\/strong><\/p>\n<p class=\"rtejustify\">El alumnado de la menci\u00f3n de Educaci\u00f3n F\u00edsica junto al resto de menciones (4\u00ba curso del Grado de Educaci\u00f3n Primaria) son los grandes damnificados, acad\u00e9micamente hablando, de esta crisis. Deber\u00edan haber empezado sus pr\u00e1cticas el 16 de marzo, pero la declaraci\u00f3n del estado de alarma les ha impedido incorporarse a los centros educativos. Por esta raz\u00f3n, el equipo de docentes de la menci\u00f3n en Educaci\u00f3n F\u00edsica estamos utilizando el Aula Virtual y sus amplias prestaciones para transmitirles cercan\u00eda, tranquilidad y apoyo en estos momentos de incertidumbre y seguir trabajando en las necesidades y demandas de nuestro alumnado.<\/p>\n<p class=\"rtejustify\"><strong>\u00bfQu\u00e9 crees que vamos a aprender cuando esta pesadilla acabe?<\/strong><\/p>\n<p class=\"rtejustify\">La pandemia que estamos viviendo va a marcar un antes y un despu\u00e9s en nuestra especie y en c\u00f3mo nos relacionamos con nuestro planeta o entorno cercano. Considero que nos sentimos el centro del Universo y nos hemos dado cuenta que, tan solo, formamos parte de \u00e9l. Estoy segura que la mayor\u00eda de personas gestionar\u00e1 mejor los recursos naturales, personales, econ\u00f3micos, etc. aunque todav\u00eda habr\u00e1 unos pocos que no se adapten o no les interese. Habremos aprendido que es m\u00e1s importante la salud, expresar lo que sentimos, ayudar a los dem\u00e1s, trabajar en equipo que lo material (un yate, un Mac, un Iphone 11S, acciones en Wall Street, etc.). Y, sobre todo, que todos juntos podemos conseguir m\u00e1s que si actuamos cada uno de acuerdo a sus intereses.<\/p>\n<p class=\"rtejustify\"><strong>\u00bfQu\u00e9 consejos le da usted a sus alumnos para que concluyan con \u00e9xito el curso tras las medias de confinamiento?<\/strong><\/p>\n<p class=\"rtejustify\">Mi consejo es que sean optimistas y tengan confianza en los mecanismos que tenemos para solucionar problemas como sociedad. Dada la terrible situaci\u00f3n que estamos viviendo, debemos actuar pensando en el beneficio colectivo. En consecuencia, no deben salir de casa sino es por un motivo justificado. Es recomendable organizar bien su d\u00eda a d\u00eda para no caer en el pesimismo y la inquietud que esta situaci\u00f3n de confinamiento nos puede provocar.\u00a0 Y, sobre todo, que transmitan tranquilidad y cari\u00f1o a todos aquellos con los que se relacionen (familiares, amigos, etc.), ya sea en casa u online. En estos momentos, la prioridad es la salud de la ciudadan\u00eda. Posteriormente, como sociedad, tendremos que abordar las consecuencias, de diversa \u00edndole, provocadas por esta gran emergencia social. Sin embargo, el alumnado no debe olvidar que la Universidad de Murcia e ISEN Centro Universitario, como centro adscrito a la misma, activar\u00e1 las medidas necesarias para que finalicen el curso siendo competentes para la profesi\u00f3n que van a desarrollar, en este caso, maestro de Educaci\u00f3n F\u00edsica.<\/p>\n<p class=\"rtejustify\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son las medidas que usted aconseja para aprovechar estos d\u00edas de cara al estudio por parte de nuestros alumnos?<\/strong><\/p>\n<p class=\"rtejustify\">Les aconsejo que aprovechen estas vacaciones para gozar de los peque\u00f1os (o grand\u00edsimos) detalles que nos brinda la vida, aquellos que la cotidianeidad antes de la pandemia, les imped\u00eda ver, valorar y disfrutar. Me refiero a leer aquello que les gusta, observar el entorno en el que viven (o\u00edr a la naturaleza), sentir, interactuar y mantenerse f\u00edsicamente activos. Tras las vacaciones, volveremos, de nuevo, a nuestro cronograma de tareas diarias. Tanto para el periodo vacacional o para lo que resta de confinamiento es de vital importancia unos h\u00e1bitos alimenticios, de actividad f\u00edsica y de sue\u00f1o saludables.<\/p>\n<p class=\"rtejustify\"><strong>Usted es coordinadora de la Menci\u00f3n en Educaci\u00f3n F\u00edsica en el Grado de Educaci\u00f3n Primaria. \u00bfRecomienda a todas las personas realizar estos d\u00edas alguna actividad f\u00edsica desde casa para evitar el sedentarismo?<\/strong><\/p>\n<p class=\"rtejustify\">Por supuesto, la actividad f\u00edsica es clave en este periodo de confinamiento porque contribuye al bienestar personal y social. Somos m\u00e1s felices si invertimos en salud y practicar actividad f\u00edsica, antes y ahora, es una inversi\u00f3n de futuro. No solo con beneficios a nivel del individuo sino tambi\u00e9n para el colectivo social. Por ello, recomiendo practicar actividad f\u00edsica moderada o vigorosa, en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas individuales. Actualmente, existe una oferta muy amplia y variada de pr\u00e1ctica f\u00edsica virtual. No obstante, debemos ser prudentes y no consumir informaci\u00f3n que pudiera ser no fiable o ajustada a las peculiaridades de cada uno. A modo de ejemplo, el tiempo recomendable de pr\u00e1ctica f\u00edsica saludable no es el mismo para una persona de 37 a\u00f1os que de 64 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n, aconsejo consultar las recomendaciones mundiales de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud para la realizaci\u00f3n de pr\u00e1ctica f\u00edsica saludable (<a href=\"https:\/\/www.who.int\/dietphysicalactivity\/factsheet_recommendations\/es\/\">https:\/\/www.who.int\/dietphysicalactivity\/factsheet_recommendations\/es\/<\/a>;<a href=\"https:\/\/www.who.int\/dietphysicalactivity\/physical_activity_intensity\/es\/\">https:\/\/www.who.int\/dietphysicalactivity\/physical_activity_intensity\/es\/<\/a>).<\/p>\n<p>En ella, se encuentran los par\u00e1metros de intensidad, el tiempo de pr\u00e1ctica y el tipo de actividad para tres grupos de edad (de 5 a 17 a\u00f1os, de 18 a 64 a\u00f1os y m\u00e1s de 65 a\u00f1os), as\u00ed como algunas explicaciones y ejemplos de pr\u00e1ctica para cada uno de los grupos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, a nuestro alumnado de ISEN Centro Universitario, les invito a participar en el Programa de retos motores para el desarrollo personal y social virtual durante el estado de alarma, que hemos elaborado desde la menci\u00f3n de Educaci\u00f3n F\u00edsica para ellos<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/isen.es\/en\/eventos\/programa-de-retos-motores-para-el-desarrollo-personal-y-social-virtual-durante-el-estado-de\/\"><strong>https:\/\/www.isen.es\/eventos\/programa-de-retos-motores-para-el-desarrollo-personal-y-social-virtual-durante-el-estado-de<\/strong><\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ver\u00f3nica Alav\u00e9s Gonz\u00e1lez Coordinadora Menci\u00f3n en Educaci\u00f3n F\u00edsica. 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